MENOPOZ DÖNEMİ VE DİYABET

Kadınlar genellikle 45 yaşına doğru reglleri seyrekleşmeye ve azalmaya başlar bir süre sonra da tamamen
regl görülmez olur. İşte cinsel faal dönemden kesilme dönemine kadar geçen bir kaç yıla menopoz dönemi denir.
Bu dönemde kadının bünyesinde başta cinsel hormonlarda olmak üzere diğer birçok hormonlarda çok değişmeler olur ve bu hormonların alt – üst olması kadınlarda bazı rahatsızlıkların doğmasına neden olur.
Çoğu kadınlar menopoz döneminde şeker hastası olurlar. Bunların diş etlerinde yanma, dişlerde çürüme,
ağızda kuruluk, gözde vakitsiz katarakt oluşur. Genital bölgelerinde kaşıntı, egzama, boyunda çiban oluşur. Şişman kadınlar menopoz döneminde daha çok şeker olurlar. Zira bunların bünyesi esasen şekere yatkın olur.
Menopoz döneminde birçok kadın şişmanlar, bu sonradan olan şişmanlama da şekere kapı açar, zira o yaşa kadar esasen yorulmuş olan pankreas bezi, yeni meydana gelen 10-15 kg. yağ dokusu içinde insülin yapmaya zorlanır, bunu bu yaştan sonra vermesine imkan olmaz ve şeker hastalığı ortaya çıkar.

Öneriler

• Menopoz döneminde eksilen kadınlık hormonu şu bitkilerle dışarıdan sağlanarak kesilme dönemi hafif ve
arızasız atlatılabilir: Papatya, Ökse, Nergis, Arapsaçı, Adaçayı, menopoz dönemi süresince 1 çay bardağı sıcak
suya bu bitkilerin kurutulup ufalanmış şeklinden (hangisi olsa olur) 2 kahve kaşığı konur 10 dakika sonra
süzülür ve günde 2 – 3 çay bardağı içilir.
• Bu dönemde kilo almamaya çalışmalı eskiden kilo varsa vermeye çalışmalıdır. Yiyecekler kısılarak kilo vermelidir.